Moram uloviti tempo pisanja bloga. 4 dana bez ijednog napisanog posta je malo previše. Jednostavno vrijeme proleti: posao, druženje, spavanje, ostale obveze i nikako uloviti par minuta vremena za napisati par rečenica. Vrijeme proleti a onda je sa zaostatkom teško pisati i o tome što sam jeo, i kakve je to efekte imalo. Continue reading “Slabo pišem, al malo i jedem :)” »

Hvala na brizi, ali nisam odustao ni od mršavljenja ni od pisanja bloga. Samo jednostavno imam manje vremena (više posla, više obveza i više rekreacije) pa malo reduciram tempo pisanja. Continue reading “Nisam odustao” »

I ovaj vikend sam se odlučio rekreirati i vrijeme provoditi u prirodi i bavljenju nekom aktivnošću. Stoga nisam stigao prije napisati niti blog :) Continue reading “Gužva :)” »

Iznenađen sam slabim interesom za Slavonskom kuharicom. Ubuduće dijelim knjige o zdravoj prehrani :)

Današnji dobitnik je Danon. Nije dao točan odgovor, ali je dao najbliži odgovor. Jutros je vaga pokazala 123,6 kg. (Dakle, izgubio sam 9,4 kg od početka pisanja bloga). Čestitam sretnom dobitniku a mailom ćemo dogovoriti predaju knjige.

Usput da objavim i današnji jelovnik. Za doručak integralni kruh, fileti haringe u umaku od paprike i čaša light jogurta. Za ručak 2 slijeda. Carpaccio od brancina i file brancina špikan inćunima uz umak od rajčice, radić i pola krompira iz pećnice te salatu od mrkve. Vrlo ukusno :)

Kao što sam najavio prije par dana, danas vam omogućavam da se malo igrate na blogu i osvojite vrijednu knjigu: Velika slavonska kuharica.

Sve što trebate napraviti je prvi pogoditi koliko sam jutros imao kg (zaokruženo na jednu decimalu). Da pomognem, masa je 1xx.x :) Ako ste redovito pratili blog uz malo sreće ćete pogoditi. Ako niste, stignete pročitati par postova, vidjeti s koliko kg sam krenuo, koliko sam imao prošli tjedan pa pokušajte pogoditi. Knjigu osvaja onaj koji prvi pogodi točan broj kg na jednu decimalu. Ako ne bude točnog odgovora, knjigu dobiva prvi najbliži odgovor. Odgovore ostavite u komentarima na ovaj post.

Nadam se da su pravila jasna, ne pogodujem nikome jer nitko ne zna točnu težinu od jutros. Pobjednika ću proglasiti danas iza 16.00 sati.

Sretno svima. Podijelite post da se i drugi mogu igrati i možda osvojiti ovu lijepu i vrijednu knjigu.

Nakon izvrsnog uspjeha u prvih 4 tjedna novog režima prehrane, zadnji tjedan kile idu sporije. Počeo sam se i rekreirati (Sljeme, squash, badminton…) ali ipak je malo usporilo. Zato mi je trebalo malo motivacije pa sam se prisjetio prvih komentara na blog (i tweetova) te sam odlučio pogledati film Fat, Sick & Nearly Dead. Continue reading “Fat, Sick & Nearly Dead” »

Ovaj vikend sam se konačno počeo rekreirati :) Nakon izgubljenih 9kg, tempo mršavljenja se malo usporio (tijelo se naviklo na manji unos kalorija) pa je tijelu potrebno malo poticaja :) Continue reading “Vikend rekreacija” »

Pozdrav svima.

Umjesto uvoda stoji moje kratko predstavljanje – ja sam jedan od fanova Nenadovog bloga. Osim što njemu želim svu sreću u postizanju zadanog cilja, osoba sam koja i sama pokušava smršaviti. I pritom sam žena.

Zašto je ovo potonje relevantno? Nenadovom blogu, baš kao i knjizi o prehrani koje se trudim pridržavati fali ženska perspektiva. Scenarij ide ovako. Odlučile smo se za dijetu. Napravile plan prehrane, upisale u teretanu, obavijestile prijatelje i bližnje da nas podupru u pridržavanju programa i – krenule. Malo snagom volje, malo snagom tijela dogurale smo i do prvih rezultata. I onda odjednom – pojavljuje se stari neprijatelj, popularno zvan “oni dani u mjesecu”. Continue reading “Kako preživjeti PMS” »