Nakon kraće kreativne blokade, nastavljam s pisanjem bloga :) Neću baš nastaviti s pisanjem tamo gdje sam stao jer se ne sjećam svega što sam jeo, niti sam vodio ikakvu evidenciju, ali od danas ću se truditi nadoknaditi propušteno. Continue reading “Skoro na pola puta :)” »
Samo kratko da se javim
Prošli tjedan obilježio je jedan tragičan dan. U srijedu je umrla naša draga prijateljica Tijana nakon duge i teške bolesti. Njen odlazak potresao je sve koji su je poznavali i ostat će nam zauvijek u sjećanju. Gubitak tako drage osobe me jako potresao i ostavio bez ikakve inspiracije za pisanjem ovog bloga. Ostatak tjedna nakon srijede, proveli smo u pokušajima da situaciju olakšamo njenom mužu i mami koliko je to bilo moguće i u odlasku na sprovod u Suboticu otkud je Tijana rodom. Continue reading “Samo kratko da se javim” »
Zobene pahuljice i jogurt
Nakon dosta opiranja, popustio sam i počeo jesti zobene pahuljice (s voćem) pomiješane s jogurtom. I dalje mi nemaju neki prefini okus, ali svako jutros ih je sve lakše jesti. Možda ih za koji dan i zavolim. Ili nađem neki light voćni jogurt koji ima prihvatljiviji okus za miješanje sa zobenim pahuljicama :) Continue reading “Zobene pahuljice i jogurt” »
Male promjene u prehrani
Nakon što sam malo čitao o povećanju HDL kolesterola, odlučio sam u prehranu uvesti više badema (jeo sam ih po malo, sad ću se potruditi pojesti šaku svakog dana) i matičnu mliječ kao dodatak prehrani. Continue reading “Male promjene u prehrani” »
Prehrana zadnja 3 dana
Čisto da rezimiram prehranu ovih par dana dok opet ne počnem zaboravljati što sam jeo :)
Što se može postići u 8 tjedana?
Kao što sam na početku pisanja bloga najavio, osim praćenja prehrane planiram povremeno kontrolirati i krvne nalaze kako bih i na taj način pratio svoj napredak. Danas je prošlo 8 tjedana od početka pa je bio red da izvadim krv i vidim što se dogodilo. Continue reading “Što se može postići u 8 tjedana?” »
[Recept] Pjena od jabuka s kupinama
Poslije dobre juhe, dobro dođe i neki desert :) Teško je naći ukusan i zdrav desert (bez šećera, brašna i sličnih stvari), ali tu mi je upomoć priskočila “Kuharica zdrave hrane”. Knjiga koju također imam godinama, ali nisam baš spremao ništa po receptima iz nje. Stoga je red da probam bar deserte (ima ih na desetine :)). Za danas jedan od jednostavnijih za pripremu a bar po opisu ukusan :) Continue reading “[Recept] Pjena od jabuka s kupinama” »
[Recept] Pikantna juha od leće
Kao što i jučer napisah, vikend je prehladan – nije za izlete u prirodu. Stoga sam današnji dan posvetio odmaranju i kuhanju. Za juhu (koja je poslužila kao današnji ručak, a bit će i za sutra) sam odabrao tek otkrivenu leću i odlučio sam iskoristiti recept iz knjige “Vikend-off dijeta” koju imamo već godinama a nikad prije nismo kuhali ništa iz iste niti sam se pokušao držati te dijete. Al knjiga mi je izgledala privlačno pa sam je nekad kupio. Continue reading “[Recept] Pikantna juha od leće” »
Snijeg :)
Vijest vikenda je snijeg koji je zabijelio Hrvatsku. Iako je zima i pravo vrijeme za malo snijega, kod nas je to vijest kao da smo u tropskom pojasu gdje snijeg padne jednom u par stoljeća pa od toga naprave senzaciju. Continue reading “Snijeg :)” »