Tag Archives: češnjak

Salata s teletinom

Ako ste vidjeli jučerašnji recept za mariniranu piletinu sa šarenom salatom, primjetit ćete da je ovaj recept poprilično sličan. Izmjene su minimalne.

Sastojci:

  • 2 češnja češnjaka
  • 3 žlice ulja
  • 400 g telećih šnicli
  • sol
  • svježe mljeveni crni papar
  • 1 glavica salate (npr kristalka, a može i neka finija tipa lollo bionda)
  • 2 rajčice
  • 1 mesnata zelena ili crvena paprika
  • 1 … Continue Reading ››

Piletina sa smeđim šećerom

Dobro ste pročitali. Danas donosim recept za piletinu sa smeđim šećerom. Ovo je jedan od najjednostavnijih recepata za pripremu piletine, ne trebaju vam nikakvi egzotični sastojci, brzo je gotovo a jelo je vrlo, vrlo ukusno. Da ne duljim, prelazim odmah na recept. Potrebni sastojci (za 4 osobe):
  • 4 komada pilećih prsa
  • 5-6 češnjeva češnjaka
  • 4 žlice smeđeg šećera
  • maslinovo ulje
  • sol … Continue Reading ››

Začini

začiniOsim što hranu čine ukusnijom, začini mogu doprinijeti i našem zdravlju. Nisu svi začini jednako zdravi, niti volimo ukuse koje neki začini daju našoj hrani, ali ispravnim kombiniranjem namirnica i začina možemo dobiti ukusna i zdrava jela. U našoj kuhinji uvijek imamo sljedeće začine:

Male promjene u prehrani

Nakon što sam malo čitao o povećanju HDL kolesterola, odlučio sam u prehranu uvesti više badema (jeo sam ih po malo, sad ću se potruditi pojesti šaku svakog dana) i matičnu mliječ kao dodatak prehrani. Osim toga, doručak ću se truditi prebaciti na zobene pahuljice s dodacima. Vidjet ćemo za 2 mjeseca u kom smjeru će … Continue Reading ››