Tag Archives: kuglanje

Male promjene u prehrani

Nakon što sam malo čitao o povećanju HDL kolesterola, odlučio sam u prehranu uvesti više badema (jeo sam ih po malo, sad ću se potruditi pojesti šaku svakog dana) i matičnu mliječ kao dodatak prehrani. Osim toga, doručak ću se truditi prebaciti na zobene pahuljice s dodacima. Vidjet ćemo za 2 mjeseca u kom smjeru će … Continue Reading ››

Slabo pišem, al malo i jedem :)

Moram uloviti tempo pisanja bloga. 4 dana bez ijednog napisanog posta je malo previše. Jednostavno vrijeme proleti: posao, druženje, spavanje, ostale obveze i nikako uloviti par minuta vremena za napisati par rečenica. Vrijeme proleti a onda je sa zaostatkom teško pisati i o tome što sam jeo, i kakve je to efekte imalo. Petak: doručak: integralni … Continue Reading ››

Nisam odustao

Hvala na brizi, ali nisam odustao ni od mršavljenja ni od pisanja bloga. Samo jednostavno imam manje vremena (više posla, više obveza i više rekreacije) pa malo reduciram tempo pisanja.Samo kratko da napravim pregled prehrane po danima, da ostane za evidenciju :) Utorak: za doručak šnita integralnog kruha i Dukatela light. Za ručak 200 gr. suhih … Continue Reading ››

Produženi vikend

Produženi vikendi mi teško padaju tijekom moje dijete. Dosta vremena se provodi doma, dolaze gosti, odlazimo u goste i svi nešto jedu ili nude. Teško se odhrvati svemu tome :(Za sad mi ide dobro, kad mi se nešto jede pojedem neku voćku ili malo badema i bar zbog nečega se veselim što uskoro nema produženih … Continue Reading ››