Nakon što sam završio s čitanjem knjige Why we get fat and what to do about it prije par tjedana, odlučio sam prehranu još više prilagoditi savjetima koje sam našao u knjizi. Jedan od savjeta je bio i ograničavanje unosa ugljikohidrata što je više moguće (uključujući čak i smanjivanje količine unesenog meda ili sličnih zdravih zaslađivača)… Continue reading Stevija
Tag: kalorije
Lisabon, dan 3
Današnji dan bi se mogao opisati s puno šetnje (preko 10km uzbrdo/nizbrdo) i zanimljive hrane i sokova. Ne znam da li sam puno pojeo pošto sam se cijeli dan osjećao sito, ali vjerujem da sam hodanjem potrošio eventualne viškove unešene hrane ili kalorija.