Krenuli ste na dijetu ili odlučili trajno promijeniti režim prehrane. Odričete se šećera, alkohola, prerađenih ugljikohidrata, masti… Za sve tražite zdravije alternative. Pripazite se marketinških poruka, “istraživanja” na uzorcima od 50 ljudi, natpisa zdravo, bio, prirodno i slično. Uzmite proizvod koji vas zanima, pročitajte tablicu nutritivnih vrijednosti i sastav proizvoda. Izbjegavajte one proizvode koji u… Continue reading Marketinški zdrave namirnice
Tag: suho voće
Kako preživjeti PMS
Pozdrav svima. Umjesto uvoda stoji moje kratko predstavljanje – ja sam jedan od fanova Nenadovog bloga. Osim što njemu želim svu sreću u postizanju zadanog cilja, osoba sam koja i sama pokušava smršaviti. I pritom sam žena. Zašto je ovo potonje relevantno? Nenadovom blogu, baš kao i knjizi o prehrani koje se trudim pridržavati fali… Continue reading Kako preživjeti PMS