Tag Archives: kupine

Smoothie od kupina

Nije me dugo bilo online pa ću ovih dana objaviti par postova i recepata da se malo sustignem, a onda od rujna ću se truditi pisati malo redovitije. Uvest ću i neke druge teme osim prehrane na blog. Svoja razmišljanja o svačemu, možda i to nekoga zanima :) Danas objavljujem jedan jednostavan recept za smoothie od … Continue Reading ››

Hrana s negativnim kalorijama

Hrana s negativnim kalorijama nije hrana bez kalogija, nego hrana (namirnice)  za čiju probavu tijelo troši više kalorija nego što sama hrana sadrži. Zvuči predobro da bi bilo istinito? jabukeKratko objašnjenje prilagođeno ovom blogu: istinito, ali neprimjenjivo u praksi za mršavljenje jedenjem samo tih namirnica. Nebi … Continue Reading ››

Prehrana zadnja 3 dana

Čisto da rezimiram prehranu ovih par dana dok opet ne počnem zaboravljati što sam jeo :) Dakle, u nedjelju sam doručkovao integralni kruh namazan dukatelom i popio čašu light jogurta. Za ručak sam pojeo odličnu pikantnu juhu od leće i za desert pjenu od jabuka s kupinama.  Za večeru sam pojeo komad dvopeka i hummus te … Continue Reading ››