Tag Archives: cikla

Hrana s negativnim kalorijama

Hrana s negativnim kalorijama nije hrana bez kalogija, nego hrana (namirnice)  za čiju probavu tijelo troši više kalorija nego što sama hrana sadrži. Zvuči predobro da bi bilo istinito? jabukeKratko objašnjenje prilagođeno ovom blogu: istinito, ali neprimjenjivo u praksi za mršavljenje jedenjem samo tih namirnica. Nebi … Continue Reading ››

Male promjene u prehrani

Nakon što sam malo čitao o povećanju HDL kolesterola, odlučio sam u prehranu uvesti više badema (jeo sam ih po malo, sad ću se potruditi pojesti šaku svakog dana) i matičnu mliječ kao dodatak prehrani. Osim toga, doručak ću se truditi prebaciti na zobene pahuljice s dodacima. Vidjet ćemo za 2 mjeseca u kom smjeru će … Continue Reading ››

Nova godina, nova nafaka

Za početak ovog posta želim svima Sretnu i uspješnu Novu 2012 godinu. Nek vam se ostvari sve ono što ste si sami poželjeli. Jedna od najvažnijih stvari za poželjeti je svakako zdravlje pa se nadam da niste zaboravili na njega :) Ja smatram ovaj svoj projekt svojim ulogom u zdravlje pa se nadam da će … Continue Reading ››