Tag Archives: salata

Salata s teletinom

Ako ste vidjeli jučerašnji recept za mariniranu piletinu sa šarenom salatom, primjetit ćete da je ovaj recept poprilično sličan. Izmjene su minimalne.

Sastojci:

  • 2 češnja češnjaka
  • 3 žlice ulja
  • 400 g telećih šnicli
  • sol
  • svježe mljeveni crni papar
  • 1 glavica salate (npr kristalka, a može i neka finija tipa lollo bionda)
  • 2 rajčice
  • 1 mesnata zelena ili crvena paprika
  • 1 … Continue Reading ››

Marinirana piletina sa šarenom salatom

Ako ste u potrazi za jednostavnim a zdravim obrokom, koji je prepun vitamina a istovremeno zasitan - onda preporučam ovu salatu s finom mariniranom piletinom:

Sastojci:

  • 1 grančica ružmarina
  • 2 češnja češnjaka
  • 3 žlice maslinovog ulja
  • 400 g pilećih prsa (bez kostiju i kožice)
  • sok od pola limete
  • sol
  • svježe mljeveni crni papar
  • 1 glavica salate (npr kristalka, a može i neka finija tipa … Continue Reading ››

Male promjene u prehrani

Nakon što sam malo čitao o povećanju HDL kolesterola, odlučio sam u prehranu uvesti više badema (jeo sam ih po malo, sad ću se potruditi pojesti šaku svakog dana) i matičnu mliječ kao dodatak prehrani. Osim toga, doručak ću se truditi prebaciti na zobene pahuljice s dodacima. Vidjet ćemo za 2 mjeseca u kom smjeru će … Continue Reading ››

Danas sam fino ručao :)

Kao što naslov kaže, danas sam doma kuhao ručak i odmah se bolje osjećam :) Iako je na jelovniku opet bila piletina, uz malo marinade i povrća pretvorio sam je u nešto što čovjek stvarno poželi pojesti. No, prije recepta od ručka par razmišljanja vezanih uz savjete koje dobivam te summary jučerašnjeg jelovnika. Najviše komentara do sada … Continue Reading ››