Ako ste u potrazi za jednostavnim a zdravim obrokom, koji je prepun vitamina a istovremeno zasitan - onda preporučam ovu salatu s finom mariniranom piletinom:
Sastojci:
1 grančica ružmarina
2 češnja češnjaka
3 žlice maslinovog ulja
400 g pilećih prsa (bez kostiju i kožice)
sok od pola limete
sol
svježe mljeveni crni papar
1 glavica salate (npr kristalka, a može i neka finija tipa … Continue Reading ››
Nakon što sam malo čitao o povećanju HDL kolesterola, odlučio sam u prehranu uvesti više badema (jeo sam ih po malo, sad ću se potruditi pojesti šaku svakog dana) i matičnu mliječ kao dodatak prehrani. Osim toga, doručak ću se truditi prebaciti na zobene pahuljice s dodacima. Vidjet ćemo za 2 mjeseca u kom smjeru će … Continue Reading ››
Hvala princessmaja na jučerašnjem gost-postu Kako preživjeti PMS. To je tema o kojoj ne mogu pisati iz iskustva, možda samo s korisničke strane :) Ja danas nastavljam po starom, red dnevnika prehrane, malo o rekreaciji i tako. Ništa novo, radni dani su svi slični.Continue Reading ››
Lijepo smo se naspavali i krenuli u obilazak Lisabona. Bez organiziranih tura i vodiča sa knjigom i kartom te javnim prijevozom. Naravno, kakav bi to obilazak bio bez dobrog doručka (ovog sa slike)?
U Lisabonu smo otkrili lanac … Continue Reading ››
Kao što naslov kaže, danas sam doma kuhao ručak i odmah se bolje osjećam :) Iako je na jelovniku opet bila piletina, uz malo marinade i povrća pretvorio sam je u nešto što čovjek stvarno poželi pojesti.
No, prije recepta od ručka par razmišljanja vezanih uz savjete koje dobivam te summary jučerašnjeg jelovnika.
Najviše komentara do sada … Continue Reading ››
Continue Reading ››
U Lisabonu smo otkrili lanac … 