Ne smatram se nutricionističkim ekspertom, ali tijekom svoje promjene režima prehrane potrudio sam se pročitati više članaka o low carb prehrani kako bih svoju prehranu što bolje prilagodio za brže ostvarenje postavljenih ciljeva. Jedan od problema s kojim sam se susretao kad sam krenuo u novi režim prehrane bilo je “što grickati”. Znam da je… Continue reading Zdrave grickalice
Tag: bademi
Skoro na pola puta :)
Nakon kraće kreativne blokade, nastavljam s pisanjem bloga :) Neću baš nastaviti s pisanjem tamo gdje sam stao jer se ne sjećam svega što sam jeo, niti sam vodio ikakvu evidenciju, ali od danas ću se truditi nadoknaditi propušteno.
Male promjene u prehrani
Nakon što sam malo čitao o povećanju HDL kolesterola, odlučio sam u prehranu uvesti više badema (jeo sam ih po malo, sad ću se potruditi pojesti šaku svakog dana) i matičnu mliječ kao dodatak prehrani.
Prvih 8 je palo
I dalje pišem pomalo neredovito jer se ništa zanimljivo ne dešava. Ovo doba godine je pomalo usporeno, koristimo ga za susrete s onima koje nismo vidjeli za Božić i druženje s prijateljima, manje se kuha i samo prenosim jelovnike.