Ovaj tjedan stigao sam na 2/3 puta. Krenuo sam sa 133, cilj je 95, a ovaj tjedan sam na 107.6. Svi koji me sretnu (posebno ako me neko vrijeme nisu vidjeli) komentiraju da sam odlično smršavio i da ne moram više. Ali za sada ne odustajem od cilja, a to je 95 kg, normalni BMI.
Tag: zeleni čaj
Danas sam fino ručao :)
Kao što naslov kaže, danas sam doma kuhao ručak i odmah se bolje osjećam :) Iako je na jelovniku opet bila piletina, uz malo marinade i povrća pretvorio sam je u nešto što čovjek stvarno poželi pojesti.
Što jedem ovih dana
Danas je treći kako sam na dijeti. Još uvijek mi je teško kad prođem pored vitrine s puno hrane (u blizini ureda imam samo linijski restoran sa izloženom hranom) ali odlučnost me drži tako da sve ide po planu :) Danas mali summary onoga što sam jeo prethodna 2 dana (dok se još sjećam, morat… Continue reading Što jedem ovih dana
Prvi krvni nalazi
Kao što sam jučer isplanirao, danas sam otišao napraviti krvne pretrage koje ću onda koristiti kao referentnu vrijednost i pratiti napredak. Usput, mogu napisati i prvu recenziju klinike u kojoj sam vadio krv :) Kritične vrijednosti nalaza koje moram ispraviti su lijepo označene na slici :) Povišeni kolesterol (njega sam bio doveo u normalu ljetos,… Continue reading Prvi krvni nalazi