Večeras smo stigli u Lisabon. Sad slijedi 9 dana iskušenja moje upornosti i dijete. U kratkoj šetnji Lisabonom, primijetio sam da su svi lanci u kojima sam se inače hranio tu: od Pizza Hut-a do Starbucksa. Treba se suzdržati da čovjek ne uđe niti u jedan. Srećom, pored hotela imamo 2 shopping centra u kojima… Continue reading Lisabon, dan 1
Dan 1 – putovanje, smjestaj
Dan je bio lud od samog jutra, dinamicne aktivnosti na mom “poslovnom planu” :) Nisam uspjela sve obaviti pa me ceka puno toga po povratku s putovanja. Oko 1 smo nazvali Oryx taxi (prvi put koristimo njihove usluge) koji nas je lagano i na vrijeme dopremio na aerodrom. Istinabog osjetila sam neki smrad u autu… Continue reading Dan 1 – putovanje, smjestaj
Putovanje u Portugal
Došlo je vrijeme i za novo putovanje. Ovaj put Portugal! The Praça do Comércio – Commerce Square Smjestit ćemo se u Lisabonu. Lisabon (portugalski: Lisboa) je glavni i najveći grad Portugala, s oko 560 000 stanovnika. Urbano područje Lisabona proteže se izvan administrativnih granica grada sa stanovništvom od 2,4 milijuna. Lisabon je po smještaju najzapadniji grad Europe. Lisabon je u svijetu prepoznat i važan zbog financija, trgovine, medija, zabave, umjetnosti, međunarodne trgovine, obrazovanja i turizma.… Continue reading Putovanje u Portugal
[Recept] Peperonata
Nakon vikenda tijekom kojeg smo sami kuhali doma, uvidjeli smo da ima puno ukusnih i zdravih jela koja se mogu brzo spremiti kod kuće nakon posla, tako da me čeka puno raznolikih zdravih večera. U nastavku donosim recept za današnju večeru od paprika koja u ovoj količini može biti zasebno jelo za dvoje ili prilog… Continue reading [Recept] Peperonata
Mjerenje krojačkim metrom
Vikend lagano prolazi, pripremamo se za put i kuhamo lagana jela: objavit cu danas jos recept dasnjeg rucka. Svako jelo prvo prostudiram da li mi se uklapa u ono sto mislim da trebam jesti, onda ga napravimo i ako bude ukusno ja objavim recept. Stoga objavljene recepte mozete smatrati provjerenim :)
[Recept] Marinirani brancin sa cherry rajčicama
Svi mi govore da trebam jesti više ribe. Stoga, korak po korak, ubacujem i ribu u svoju prehranu. Danas smo sami spremali riblju večeru čiji recept možete pročitati u nastavku.
Danas sam fino ručao :)
Kao što naslov kaže, danas sam doma kuhao ručak i odmah se bolje osjećam :) Iako je na jelovniku opet bila piletina, uz malo marinade i povrća pretvorio sam je u nešto što čovjek stvarno poželi pojesti.
Različita mišljenja
Čini mi se da su vas moja odluka o promjeni prehrane i pisanju bloga motivirali na iznošenje vlastitih iskustava što mi je izuzetno drago. Dobivam puno ideja, prijedloga, savjeta i komentara kroz komentare na blogu i Facebooku te kroz diskusije na Twitteru.
Što jedem ovih dana
Danas je treći kako sam na dijeti. Još uvijek mi je teško kad prođem pored vitrine s puno hrane (u blizini ureda imam samo linijski restoran sa izloženom hranom) ali odlučnost me drži tako da sve ide po planu :) Danas mali summary onoga što sam jeo prethodna 2 dana (dok se još sjećam, morat… Continue reading Što jedem ovih dana
Prvi krvni nalazi
Kao što sam jučer isplanirao, danas sam otišao napraviti krvne pretrage koje ću onda koristiti kao referentnu vrijednost i pratiti napredak. Usput, mogu napisati i prvu recenziju klinike u kojoj sam vadio krv :) Kritične vrijednosti nalaza koje moram ispraviti su lijepo označene na slici :) Povišeni kolesterol (njega sam bio doveo u normalu ljetos,… Continue reading Prvi krvni nalazi