Ovaj tjedan stigao sam na 2/3 puta. Krenuo sam sa 133, cilj je 95, a ovaj tjedan sam na 107.6. Svi koji me sretnu (posebno ako me neko vrijeme nisu vidjeli) komentiraju da sam odlično smršavio i da ne moram više. Ali za sada ne odustajem od cilja, a to je 95 kg, normalni BMI.
Zelena karta ili Green card
Pod službenim imenom “Diversity Visa program” krije se program mnogima poznat kao “green card lottery” a za one malobrojne kojima ti pojmovi ne znače previše radi se o programu američke vlade u kojem sistemom lutrije godišnje dijele 50000 radnih i useljeničkih viza. Onima koji sudjeluju najvažniji dani u godini su početak svibnja kada se objavljuju… Continue reading Zelena karta ili Green card
Umag
Ako ste pročitali jučerašnji post o savršenom ručku onda znate da ovaj produženi vikend provodimo u Umagu. Ako niste, pročitajte :) Smještaj u Umagu osigurala nam je turistička agencija Danex Umag u vlastitim vilama Danex. Obzirom da smo se kasno sjetili, novija Villa Danex Superior bila je 100% popunjena. Vlasnici agencije Danex Umag su vrlo ljubazni, susretljivi… Continue reading Umag
Savršen ručak
Ovakav produženi vikend savršen je za odmor u Istri. A Istra je savršena destinacija za odmor :) A što je definicija savršenog odmora? Vjerojatno je različita za svakoga od nas, ali isključivanje od svakodnevnih briga i problema u kombinaciji s dobrom hranom ne može biti loš odmor. Čak štoviše, dobra hrana će odagnati sve probleme.… Continue reading Savršen ručak
Proljeće
Izgleda da konačno počinje pravo proljetno vrijeme. Znam da su kiše sastavni dio proljeća, ali mene nekako asociraju na jesen i ne volim ih. U kombinaciji kiša s nižim temperaturama koje su bile aktualne prošlih tjedana, osjećam se bezvoljno i depresivno. Jednostavno, izgubim inspiraciju za kvalitetnim provođenjem slobodnog vremena :(
Stevija
Nakon što sam završio s čitanjem knjige Why we get fat and what to do about it prije par tjedana, odlučio sam prehranu još više prilagoditi savjetima koje sam našao u knjizi. Jedan od savjeta je bio i ograničavanje unosa ugljikohidrata što je više moguće (uključujući čak i smanjivanje količine unesenog meda ili sličnih zdravih zaslađivača)… Continue reading Stevija
Gurmanska piletina
Prošli vikend naletili smo na site www.mezze.rs. Listajući recepte, vidio sam recept za gurmansko pile. Odmah mi se usjekao u memoriju i odlučio sam ga spremiti prvom prilikom. Danas je bila prva prilika :) Nakon povratka sa Sljemena sam se primio kuhanja. Jelo se priprema jednostavno, vrlo je ukusno i fotogenično :) Za prilog sam… Continue reading Gurmanska piletina
Svinjski filet u slatko-kiselom umaku
Danas nam je moja mama došla u goste povodom Uskrsa pa sam odlučio napraviti nešto novo za ručak. Na DVD kuvaru “Balkanska idila” pronašao sam recept za svinjski filet u slatko-kiselom umaku i odlučio ga isprobati. Jelo je fantastično, preporučam od srca i donosim recept :)
Krvni nalazi br. 3
Prošlo je skoro 4 mjeseca dijete i red je bio da ponovno izvadim krv i provjerim što se dogodilo od zadnjeg puta s kolesterolom i trigliceridima. Ukratko, oduševljen sam rezultatima :) Osim što su sve vrijednosti vezani za masti i jetrene probe u zadanim granicama normale, i svi ostali parametri nalaza krvi i urina su… Continue reading Krvni nalazi br. 3
Malo (samo)motivacije
Upravo se vratih sa Sljemena. Do sad najbolji rezultat do Puntijarke (75 min) pa pošto se nismo umorili smo produžili do vrha i vidikovca pa smo se onda istim putem vratili nazad. Odličan osjećaj :) Tu je i slika da vidite kako je na Sljemenu lijepo vrijeme pa se možda odlučite na mali izlet :)